Uff. Endlich konnte ich diese vielen Pendenzen abarbeiten. Steht ja alles schon länger an und schon gefühlt viel länger rum… Jetzt fehlt noch:

Blog: Kommentare beantworten und endlich den Eintrag zum CityStroll fertigschreiben und freischalten.

Beim Aufräumen kam mir dann noch eine kleine Erkenntnis. Mein Therapeut stellte mal fest, dass wir in meiner Familie sehr einsam sind. Ich weiss nicht, wie die anderen diese Aussage bewerten würden, für mich stimmt sie. Ich meine, hei, ich hab meine Jugend vor dem Fernseher verbracht!

Mit dieser Aussage hatte ich also keine Mühe. Unangenehmer war mir die erwähnte Erkenntnis, dass ich bisher nur Beziehungen geführt hatte, in denen “wir” aus einsam waren. Mein erster richtiger Freund hatte mich in den zwei Jahren Beziehung nur zwei seiner Freunde und nie seinen Eltern vorgestellt. Einige Zeit hatte ich sogar bei ihm gewohnt… OK, der zweite hat mich mit seinem Freundeskreis und seinen Eltern bekannt gemacht, allerdings war ich damals bereits in der Anfangphase meiner Depression und konnte diese Kontakte nicht weiter ausbauen. Ex-BFK war Austauschstudent… Ach menno. Ich habe wirklich die Nase voll, mich alleine zu fühlen, alleine zu sein. Und finde es gleichzeitig sehr schwierig, das zu ändern.

Ein weiterer Schritt neben “Operation: Freundeskreis pflegen” ist, dass ich mich bei unserer Fachschaft gemeldet habe und dort im nächsten Jahr mitmachen werde. Weiss noch nichts wie-was-wo, aber so hab ich was sinnvolles zu tun und lerne ein paar neue Leute kennen.

Ich komme mir so klinisch/wissenschaftlich in meiner Planerei vor. Es ist furchtbar anstrengend, gleichzeitig habe ich das Gefühl, das sollte es nicht sein. Aber der Weg stimmt. Und Herr K. hat sicher ein paar gute Anregungen, wie ich weitermachen kann. Oder bringt mich auf neue Ideen. Ich hab 20 kg abgenommen, da krieg ich es ja wohl hin, ein paar neue Freunde zu gewinnen!

Warum die nettesten Männer die schrecklichsten Frauen haben…. … und die netten Frauen leer ausgehen
von Sherry Argov
Für die Beziehungsphase. Ein Plädoyer für mehr Selbstsicherheit.

Sorge dich nicht, lebe!
von Dale Carnegie
Für ein sorgloses Leben und guten Schlaf. Das Buch ist schon ziemlich alt, aber noch immer aktuell. Statt sich endlos darüber zu sorgen, was morgen, in einer Woche oder in einigen Jahren sein wird, einfach mal nur den aktuellen Tag angehen. Kann das Leben verlängern.

Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags
von Karen Kingston
Fürs erfolgreiche Ausmisten. Weil man doch oft an viel zu vielen Dingen hängt oder sich nicht getraut, sie einfach weg zu werfen. Dabei fühlt man sich nach einer zünftigen Aufräumaktion doch so richtig befreit.

Und noch ein Online-Tipp:
Der Persönlichkeits-Blog
http://www.persoenlichkeits-blog.de
Der Psychologe und Coach Roland Kopp-Wichmann verrät praktische Tipps und Informationen fürs Privat- und Berufsleben.

http://www.aufraeumblog.de

Alle sprechen immer wieder davon, man müsse das Leben entschleunigen. Zen Habits bietet diverse Vorschläge. “Auch Michelangelo hatte nur 24 Stunden am Tag Zeit, dennoch hat er unter anderem die Sixtinische Kapelle bemalt.” So oder ähnlich lautet ein Spruch darin. (Sicher hatte Michelangelo Personal und vermutlich gab es irgendwo eine Frau, die ihm den Rücken freigehalten hat, ausserdem wurden die Leute damals noch nicht von der Globalisierung, dem Internet und dem TV abgelenkt, aber grundsätzlich ist schon was Wahres dran.)

http://zenhabits.net
(via Melody)

Falls jemand günstige Katzentransportkisten (2x Plastik, aus dem Migros, damals ca. 25.- Fr./Stück; 1x Weidenkorb), eine Filterkaffeemaschine von Phillips, eine Füttermaschine für Katzen, einen billigen Stoff-Kleiderschrank für den Estrich, ein rollendes Kleidergestell, ein Gestell für den Balkon um ein Katzennetz aufzuhängen, ein altes aber immer noch robustes Katzennetz oder ein altes 52x CD-Brennerlaufwerk braucht, soll er/sie sich melden. Bis auf die Kaffee- und Füttermaschine und das Katzennetzzubehör stell ich alles für 1.- Fr. ein. Bedingung ist nur abholen bzw. ich müsste die Lieferkosten noch nachsehen.

Jetzt bin ich am verhungern.

Was so furchtbar angefangen hat, wurde ein wundervoller Abend mit zwei Japanerinnen, einem Spanier und einer Italienerin, die aber in Frankreich studiert. Wir haben eine sensationelle Menge an Essen gekocht (von dem ich mich wohl die ganze Woche ernähren kann), wir haben lange geredet und es war mir keine Minute zuviel. Ich bin sehr dankbar, nicht dem Gedanken nachgegeben zu haben, noch einen meiner Freunde einzulade, weil ich mich so ganz auf diese vier konzentrieren konnte. Es war spannend, über die Ausländerproblematik zu diskutieren, die in Spanien und Frankreich ebenso ein Problem ist wie in der Schweiz. Es war interessant, verschiedene Ansichten zu hören und Informationen zur Kultur der anderne zu erhalten.

Schlicht: Ein perfekter Abend.

Buh. Manchmal fühle ich mich echt ein bisschen k.o.